Avokado-špinatų glotnutis

Spausdinti

Įvertinimas išsaugotas
Įvertinimas

Aprašymas

Glotnučiai tampa vis populiaresniais visame pasaulyje. Daugelis neabejoja jų nauda: jie padeda sulieknėti, išvalo organizmą, suteikia daug maistingų medžiagų. Šis glotnutis naudingas tuo, kad avokadas gerina maisto įsiurbimą ir sumažina alkio jausmą, avokade esantys riebalai yra naudingi ir svarbūs mūsų organizmui, taip pat šiame kokteilyje yra nemažai skaidulinių medžiagų, kurios gerina virškinimą, o išgėrę šio kokteilio jausitės sotūs ilgesnį laiką.

Ingridientai

1 avokadas
1 puodelis špinatų
1 bananas
1 šaukštelis riešutų sviesto
1 puodelis vandens
* Paspauskite ant ingrediento kad jį pasirinkti
ADSENCE HERE

Gaminimo eiga

1
Sudėti visus ingredientus į trintuvą ir gerai sutrinti, supilti į stiklinę ir išgerti.