Cinamono ir bananų košė

Spausdinti

Įvertinimas išsaugotas
Įvertinimas

Aprašymas

Košė ryte - puikus pasirinkimas. Ši košė yra itin maistinga, joje gausu skaidulinių medžiagų. Avižos skatina protinę veiklą, bananai suteikia energijos ir pakelia nuotaiką! Sveikas ir skanus pusryčių pasirinkimas :)

Ingridientai

1.5 puodelio avižų dribsnių,
750 ml lieso pieno,
3 maži prinokę bananai, supjaustyti mažais griežinėliais,
1 šaukštelis malto cinamono,
pjaustytų bananų, atskirai patiekimui,
medaus, patiekimui
pieno, patiekimui
* Paspauskite ant ingrediento kad jį pasirinkti
ADSENCE HERE

Gaminimo eiga

1
Sumaišykite avižų dribsnius, pieną, bananus ir cinanomą į vidutinio dydžio karščiui atsparų indą. Viską užvirkite. Sumažinkite ugnį iki mažos ugnies ir maišykite 8 minutes kol avižos suminkštės.
2
Išdėliokite viską į atskirus dubenėlius. Ant viršaus uždėkite bananų ir medaus. Patiekite viską su pienu. Skanaus.