Košė ryte - puikus pasirinkimas. Ši košė yra itin maistinga, joje gausu skaidulinių medžiagų. Avižos skatina protinę veiklą, bananai suteikia energijos ir pakelia nuotaiką! Sveikas ir skanus pusryčių pasirinkimas :)
Sumaišykite avižų dribsnius, pieną, bananus ir cinanomą į vidutinio dydžio karščiui atsparų indą. Viską užvirkite. Sumažinkite ugnį iki mažos ugnies ir maišykite 8 minutes kol avižos suminkštės.
2
Išdėliokite viską į atskirus dubenėlius. Ant viršaus uždėkite bananų ir medaus. Patiekite viską su pienu. Skanaus.
Komentarai
PALIKTI ATSILIEPIMĄ
El. pašto adresas nebus publikuotas.