Braunis puodelyje
Ir kas nėra girdėjęs apie garsųjį brownie – šokoladinį desertą, priverčiantį visus smaližius varvinti seilę 😀 Deja, dažniausiai šiuose pyragėliuose gausu cukraus ir įvairių priedų… Laimei, mes išbandėme daug sveikesnį, maistingesnį, o galbūt ir net skanesnį brown’io variantą. Gardūs pusryčiai, o gal desertas vos iš kelių ingredientų ir per mažiau nei 20 minučių!
Ingredientai
- 30 g avižinių dribsnių
- Pusė gerai prinokusio didelio banano
- 1 kiaušinis
- 60 ml mėgstamo pieno
- 3 šaukštai kakavos
- Žiupsnelis druskos, šiek tiek kepimo miltelių
- Šokolado gabaliukai
Gaminimo eiga
- Visus ingredientus (išskyrus šokolado gabaliukus) sudėti į maisto trintuvą ir gerai sutrinti iki vientisos masės.
- Gautą masę supilkite į karščiui atsparų puodelį/ formeles, pateptus sviestu ar aliejumi.
- Pagardinkite šokolado gabaliukais.
- Kepkite 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 15 min.
- Skanaus!
Pabaigai…
Visada ragaukite patiekalą prieš patiekiant, kad įsitikintumėte, jog skoniai yra subalansuoti.
