Mikrobanginis bananų keksiukas per 3 minutes
Šis bananų keksiukas yra puikus sprendimas, kai norisi greito ir paprasto deserto. Jį galima pagaminti vos per 3 minutes naudojant mikrobangų krosnelę. Saldumo ir skonio suteikia bananas, o rezultatas yra švelnus ir minkštas keksiukas.
Reikalingi Įrankiai
- Puodelis (Tinka mikrobangų krosnelei)
- Šaukštas (Ingridientams maišyti)
Ingredientai
- 1 vnt Kiaušinis
- 1 v.š. Augalinis aliejus
- 2 v.š. Pienas
- 2 v.š. Miltai - Galite naudoti bet kokius miltus
- 2 a.š. Cukrus
- 1 a.š. Kepimo milteliai - Nubrauktas šaukštelis
- 0.5 vnt Bananas
- Kakava - Jei norisi šokoladinio skonio, pridėti pagal skonį
Gaminimo eiga
- Visus ingredientus sumaišyti iki vientisos masės.
- Supilti masę į puodelį, jei norisi galima naudoti formelę.
- Kepti mikrobangų krosnelėje 3 minutes.
Pabaigai…
Puikus pasirinkimas greitam desertui, kai nėra laiko ilgesniam kepimui. Bananą galite pakeisti kitu vaisiu ar uoga, kad praturtintumėte skonį.
Maistingumo lentelė
Kalorijos(-ų): 300kcalAngliavandeniai: 40gBaltymai: 5gRiebalai: 15gSotieji riebalai: 2gPolinesotieji riebalai: 3gMononesotieji riebalai: 8gCholesterolis: 200mgNatris: 100mgKalis: 350mgSkaidulos: 2gCukrus: 20gVitaminas A: 100IUVitaminas C: 5mg
