Braškės ir meliono kokteilis
Sodyboje nėra nieko geriau už gaivų ir lengvą kokteilį iš šviežių braškių, meliono ir ananasų sulčių. Šis kokteilis ne tik puikiai atgaivina, bet ir yra puikus būdas pradėti dieną darbų apsuptyje. Paprastai ir greitai paruošiamas, jis primena vasaros skonius ir suteikia energijos pradėti naują savaitę.
Reikalingi Įrankiai
- Blenderis (Braškėms ir melionui sumalti)
- Taurės (Kokteiliui pateikti)
Ingredientai
- 200 g Šviežios braškės
- 150 g Melionas - Pjaustytas kubeliais
- 200 ml Ananasų sultys - Šviežiai spaustos arba iš pakuotės
Gaminimo eiga
- Visus ingredientus sudėti į blenderį ir plakti, kol gausis vientisa masė.
- Supilkite kokteilį į taures ir iškart patiekite.
Pabaigai…
Galite pridėti ledo kubelių, jei norite šalto kokteilio.
Maistingumo lentelė
Angliavandeniai: 35gBaltymai: 2gRiebalai: 0.5gMononesotieji riebalai: 0.5gNatris: 10mgKalis: 400mgSkaidulos: 5gCukrus: 25gVitaminas A: 500IUVitaminas C: 60mg
