Bulvių salotos su svogūnų laiškais
Kai lieka kelios virtos bulvės, galima greitai paruošti šias gardžias bulvių salotas. Šis receptas yra paprastas ir greitas būdas pasigaminti skanų užkandį. Bulvės sumaišomos su svogūnais, krienais ir majonezu, o pabaigai pabarstomos žaliųjų svogūnų laiškais. Puikiai dera su juoda duona.
Reikalingi Įrankiai
- Dubuo (Salotoms sumaišyti)
- Peilis (Bulvėms ir svogūnams smulkinti)
- Šaukštas (Maišyti)
Ingredientai
- 3-4 vnt Virtos bulvės - Susmulkintos
- 1 vnt Svogūnas - Labai smulkiai supjaustytas
- 1-2 a.š. Baltų krienų - Pagal skonį
- 1 v.š. Majonezas
- Pagal skonį Juodieji pipirai - Šviežiai malti
- Pagal skonį Žalieji svogūnų laiškai - Pabarstyti ant viršaus
Gaminimo eiga
- Bulves susmulkinkite į mažus kubelius ir suberkite į dubenį.
- Labai smulkiai supjaustykite svogūną ir pridėkite prie bulvių.
- Įdėkite krienus, pipirus ir majonezą, gerai išmaišykite.
- Pabarstykite žaliųjų svogūnų laiškų viršuje ir patiekite su juoda duona.
Pabaigai…
Šios salotos yra labai lengvos ir greitai paruošiamos, jos puikiai tinka kaip užkandis prie pagrindinio patiekalo arba kaip lengvas vakarinis maistas.
Maistingumo lentelė
Kalorijos(-ų): 250kcalAngliavandeniai: 30gBaltymai: 5gRiebalai: 12gSotieji riebalai: 2gPolinesotieji riebalai: 1gMononesotieji riebalai: 8gCholesterolis: 10mgNatris: 150mgKalis: 400mgSkaidulos: 3gCukrus: 2gVitaminas A: 100IUVitaminas C: 10mg
