
Greiti varškėčiai su avietėmis
Kai labai nori valgyti, bet visai neturi laiko gaminti, virti varškėčiai tampa tikru išsigelbėjimu! Su trupučiu cukraus ir druskos, šie varškėčiai pagaminti greitai ir skaniai. Avietės šiame patiekale tiesiog bomba!
Reikalingi Įrankiai
- Dubuo (Varškei maišyti)
- Plakimo šluotelė (Kiaušiniams plakti)
- Šaukštas (Miltams įmaišyti)
- Puodas (Varškėčiams virti)
Ingredientai
- 200 g Varškė
- 1 vnt Kiaušinis
- 2 v.š. Cukrus
- Žiupsnelis Druska
- 4 v.š. Miltai - Neperdauginti, kad varškėčiai nebūtų guminiai
- 100 g Avietės
Gaminimo eiga
- Sumaišykite varškę su kiaušiniu, cukrumi ir druska.
- Įmaišykite miltus, bet neperdauginkite, kad varškėčiai nebūtų guminiai.
- Šaukšto pagalba formuokite mažus rutuliukus ir dėkite juos į verdantį vandenį.
- Virkite varškėčius 10 minučių arba kol jie iškils į paviršių.
- Patiekite su sviestu ir grietinėle, o viršų papuoškite avietėmis.
Pabaigai…
Avietės gali būti pakeistos kitomis uogomis pagal sezoną.
Maistingumo lentelė
Kalorijos(-ų): 250kcalAngliavandeniai: 30gBaltymai: 15gRiebalai: 10gSotieji riebalai: 6gPolinesotieji riebalai: 1gMononesotieji riebalai: 3gCholesterolis: 150mgNatris: 200mgKalis: 150mgSkaidulos: 2gCukrus: 15gVitaminas A: 300IUVitaminas C: 8mg
