Greitos salotos su agurku ir kriauše
Gal ir keistas derinys, bet labai norint valgyti prie mėsytės buvo kaip tik. Agurkas, kriaušė, svogūnas, žalumynai ir majonezas. Pigu, greita ir skanu.
Reikalingi Įrankiai
- Pjaustymo lenta (Agurkui ir kriaušei supjaustyti)
- Peilis (Pjaustyti ingredientus)
- Dubuo (Sumaišyti ingredientams)
- Šaukštas (Sumaišyti ingredientus su majonezu)
Ingredientai
- 1 vnt Agurkas - Supjaustytas griežinėliais
- 1 vnt Kriaušė - Supjaustyta griežinėliais
- 1/2 vnt Svogūnas - Smulkiai supjaustytas
- Saujelė Žalumynai - Kapoti
- 2 v. š. Majonezas - Pagal skonį
Gaminimo eiga
- Supjaustykite agurką, kriaušę ir svogūną griežinėliais bei sudėkite į dubenį.
- Įdėkite kapotus žalumynus ir įpilkite majonezo. Gerai išmaišykite.
- Patiekite iš karto arba laikykite šaldytuve iki 30 minučių prieš patiekiant.
Pabaigai…
Šios salotos puikiai tinka kaip garnyras prie keptos mėsos arba kaip lengvas užkandis karštą vasaros dieną.
Maistingumo lentelė
Angliavandeniai: 15gBaltymai: 1gRiebalai: 12gSotieji riebalai: 2gPolinesotieji riebalai: 3gMononesotieji riebalai: 5gCholesterolis: 10mgNatris: 150mgKalis: 200mgSkaidulos: 3gCukrus: 8gVitaminas A: 500IUVitaminas C: 10mg
