Grybų ir pomidorų salotos su svogūnais
Šios greitos ir paprastos grybų ir pomidorų salotos su svogūnais yra puikus pasirinkimas lengviems pietums arba užkandžiui. Viskas, ką reikia padaryti, tai supjaustyti ingredientus ir sumaišyti su trupučiu druskos. Puikiai tinka su duona, o skonis yra tiesiog nepakartojamas.
Reikalingi Įrankiai
- Pjaustymo lenta (Naudojama daržovėms ir grybams pjaustyti)
- Aštrus peilis (Daržovėms ir grybams pjaustyti)
- Dubuo (Salotoms maišyti)
- Šaukštas (Sumaišyti salotas)
Ingredientai
- 200 g Grybai - Supjaustyti gabaliukais
- 2 vnt Pomidorai - Supjaustyti gabaliukais
- 1 vnt Svogūnas - Supjaustytas kubeliais
- Pagal skonį Druska
Gaminimo eiga
- Supjaustykite grybus, pomidorus ir svogūną.
- Sudedame visus ingredientus į dubenį ir pabarstome druska pagal skonį.
- Viską gerai išmaišome ir patiekiame su duona.
Pabaigai…
Šios salotos gali būti patiekiamos iškart arba palaikytos šaldytuve, kad skoniai geriau susimaišytų.
Maistingumo lentelė
Angliavandeniai: 15gBaltymai: 5gNatris: 300mgKalis: 400mgSkaidulos: 3gCukrus: 8gVitaminas A: 800IUVitaminas C: 20mg
