Įdaryti pomidorai su grūdėta varške ir krapais
Vėlyvi pusryčiai dviems. Šis receptas gimė iš to, ką turėjau šaldytuve ir šiltnamyje. Pomidorai įdaryti grūdėta varške, česnaku ir krapais yra puikus lengvas patiekalas, kuris džiugins tiek pusryčių, tiek pietų metu.
Reikalingi Įrankiai
- Peilis (Pomidorams išskobti)
- Šaukštas (Įdarui sumaišyti)
Ingredientai
- 3 vnt Dideli pomidorai - Išskobti
- 250 g Grūdėta varškė
- 2 skiltelės Česnakas - Susmulkintas
- 1 sauja Krapai - Supjaustyti
- 1 šaukštas Majonezas - Helmans
- Druska - Pagal skonį
- Malti juodieji pipirai - Pagal skonį
Gaminimo eiga
- Išskobkite pomidorus ir apverskite, kad nusivarvėtų skysčiai.
- Sumaišykite grūdėtą varškę su susmulkintu česnaku, krapais, majonezu, druska ir pipirais.
- Įdarykite paruoštus pomidorus varškės mišiniu.
- Patiekite su šviežiais salierais ir petražolėmis.
Pabaigai…
Galite eksperimentuoti su kitais žalumynais ar prieskoniais pagal savo skonį.
Maistingumo lentelė
Angliavandeniai: 15gBaltymai: 12gRiebalai: 8gSotieji riebalai: 3gPolinesotieji riebalai: 2gMononesotieji riebalai: 3gCholesterolis: 20mgNatris: 500mgKalis: 600mgSkaidulos: 4gCukrus: 10gVitaminas A: 900IUVitaminas C: 20mg
