Islandinių kerpenų pienas nuo kosulio
Mano gydytoja rekomendavo šį receptą kai buvau nėščia, o dabar jis tapo pagrindiniu vaistu mūsų šeimoje nuo kosulio ir kvėpavimo takų problemų. Receptas skirtas ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. Šis gėrimas padeda greitai sušvelninti kosulį ir yra visiškai natūralus.
Reikalingi Įrankiai
- Puodelis (Užvirti pieną)
- Arbatinis šaukštelis (Matavimo ir maišymo įrankis)
- Sietelis (Pieno košimui)
Ingredientai
Ingredientai
- 200 ml Pienas
- 1 arbatinis šaukštelis Islandinės kerpenos
Gaminimo eiga
- Užvirkite 200 ml pieno puodelyje.
- Įdėkite 1 arbatinį šaukštelį islandinių kerpenų į užvirtą pieną.
- Uždengti ir palaikyti 10 minučių.
- Nukošti gėrimą per sietelį.
- Gerti galima 1-2 kartus per dieną po 1 stiklinę.
Pabaigai…
Islandinės kerpenos gali sukelti nedidelį bėrimą, tačiau jis greitai praeina. Jei pastebite bėrimą, geriau negerkite šio gėrimo.
Maistingumo lentelė
Angliavandeniai: 12gBaltymai: 8gRiebalai: 7gSotieji riebalai: 4gMononesotieji riebalai: 2gCholesterolis: 24mgNatris: 100mgKalis: 300mgCukrus: 12gVitaminas A: 300IU
