Keptas batonas su agurkais ir šprotais
Šis paprastas užkandis, primenantis vaikystės skonius, pagamintas iš kepto batono, marinuotų agurkų ir šprotų. Tai idealus pasirinkimas tiems, kurie mėgsta klasikinius lietuviškus užkandžius su šiek tiek sūrumo ir dūmo poskoniu.
Reikalingi Įrankiai
- Keptuvė (Naudojama batonui apskrudinti)
- Peilis (Batonui ir agurkams pjaustyti)
- Mentelė (Batonui apversti keptuvėje)
Ingredientai
- 6 vnt Batonas - 6 riekių
- 6 vnt Marinuoti agurkai - Plonai pjaustyti
- 12 vnt Šprotai - Dviem dalimis perpjauti
- 100 g Majonezas - Plonu sluoksniu užtepti ant batono
Gaminimo eiga
- Šildykite keptuvę ant vidutinės ugnies. Kepkite batono riekes, kol jos taps auksinės spalvos iš abiejų pusių.
- Užtepkite ploną sluoksnį majonezo ant apskrudusių batono riekių.
- Uždėkite po kelis agurko griežinėlius ant kiekvienos riekės ir viršuje išdėliokite šprotus.
- Patiekite kaip šaltą užkandį arba šiek tiek pašildytą.
Pabaigai…
Galite pridėti šviežių žolelių, tokių kaip krapai, jei norite suteikti papildomo skonio. Taip pat galite eksperimentuoti su skirtingų rūšių marinuotais agurkais.
Maistingumo lentelė
Kalorijos(-ų): 250kcalAngliavandeniai: 20gBaltymai: 10gRiebalai: 15gSotieji riebalai: 3gPolinesotieji riebalai: 5gMononesotieji riebalai: 7gCholesterolis: 30mgNatris: 300mgKalis: 100mgSkaidulos: 2gCukrus: 4gVitaminas A: 300IUVitaminas C: 4mg
