Kokosiniai Rafaelo rutuliukai
Šis greitas ir paprastas receptas sujungia kokoso drožles ir kondensuotą pieną į saldžius ir skanius rutuliukus. Puikus pasirinkimas tiems, kurie mėgsta kokoso skonį ir ieško greito deserto, kurį galima paruošti per kelias minutes.
Reikalingi Įrankiai
- Dubuo (Sumaišyti ingredientams)
- Šaukštas (Formuoti rutuliukus)
- Šaldytuvas (Rutuliukams sustingti)
Ingredientai
- 200 g Kokoso drožlės
- 200 g Kondensuotas pienas
Gaminimo eiga
- Sumaišykite kokoso drožles su kondensuotu pienu.
- Formuokite mažus rutuliukus iš masės.
- Sudėkite rutuliukus į šaldytuvą ir laikykite apie 2 valandas, kol jie sustings.
Pabaigai…
Galite eksperimentuoti su priedais, tokiais kaip migdolai, įdedami į rutuliuko vidurį.
Maistingumo lentelė
Kalorijos(-ų): 100kcalAngliavandeniai: 15gBaltymai: 2gRiebalai: 5gSotieji riebalai: 4gPolinesotieji riebalai: 0.5gMononesotieji riebalai: 1gCholesterolis: 5mgNatris: 30mgKalis: 50mgSkaidulos: 1gCukrus: 12gVitaminas A: 50IUVitaminas C: 1mg
