Labai pigu ir labai gardu: keptas obuolys su vaniliniais ledais
Šiandien siūlau itin paprastą ir nepaprastai gardų desertą, kuris nenuvils nei jūsų, nei jūsų piniginės. Keptas obuolys su vaniliniais ledais – tikras klasikos šedevras, kuris sujungia obuolio natūralų saldumą su šiltais prieskoniais ir šaltų ledų gaivumu. Tai ne tik puikus desertas kasdienai, bet ir puikus būdas panaudoti šiek tiek pavytusius obuolius.
Reikalingi Įrankiai
- Orkaitė (Įkaitinta iki 180°C)
- Kepimo skarda (Sviestu patepta arba išklota kepimo popieriumi)
- Peilis (Obuolio viršui nupjauti)
- Šaukštelis (Šerdies pašalinimui)
Ingredientai
Keptas obuolys
- 1 vnt Didelis obuolys - Rūšis pagal pageidavimą
- 1 a.š. Cukrus - Rudas arba baltas
- 1/2 a.š. Cinamonas - Pagal skonį
- 1 valg. š. Medus - Pasirinktinai
- Vaniliniai ledai - Patiekimui
Gaminimo eiga
- Įkaitinkite orkaitę iki 180°C.
- Peiliu nupjaukite obuolio viršų ir pašalinkite šerdį šaukšteliu. Pasiruoštą obuolį padėkite ant kepimo skardos.
- Į obuolio vidų įberkite cukraus ir cinamono. Pasirinktinai galite pridėti šiek tiek medaus. Uždenkite obuolio viršų nupjautu dangteliu.
- Kepkite orkaitėje apie 20 minučių, kol obuolys suminkštės ir gražiai apskrus.
- Patiekite karštą su šaltais vaniliniais ledais. Skanaus!
Pabaigai…
Galite eksperimentuoti su kitais prieskoniais arba įdarais, pvz., džiovintomis uogomis ar riešutais, kad suteiktumėte desertui daugiau skonio ir tekstūros.
Maistingumo lentelė
Kalorijos(-ų): 250kcalAngliavandeniai: 45gBaltymai: 2gRiebalai: 10gSotieji riebalai: 6gPolinesotieji riebalai: 1gMononesotieji riebalai: 2gCholesterolis: 20mgNatris: 50mgKalis: 200mgSkaidulos: 4gCukrus: 35gVitaminas A: 150IUVitaminas C: 5mg
