Lavašo suktinukai su dešrelėmis ir sūriu
Šis lavašo suktinukų receptas yra paprastas ir greitai paruošiamas. Išsiskiria švelniu dešrelių ir sūrio deriniu, kuris yra tobulai uždaromas lavašo sluoksniu. Tai puikus užkandis vakarėliams arba greitas pietų pasirinkimas, kai norisi kažko šilto ir sotaus.
Reikalingi Įrankiai
- Keptuvė (Gerai įkaitinta, kepti iš visų pusių)
- Plakimo šluotelė (Kiaušiniui suplakti)
- Lėkštė (Suktinukams padėti po kepimo)
Ingredientai
Ingredientai
- 1 vnt Lavašas - Perpjauti į kvadratus
- 2 vnt Dešrelės - Perpjautos per pusę
- 2 griežinėliai Sūris - Dėti ant dešrelės
- 1 vnt Kiaušinis - Plaktam kiaušiniui
- pagal skonį Kečupas - Patepti lavašą
Gaminimo eiga
- Lavašą perpjauti į kvadratus. Patepti kečupu.
- Dėti pusę dešrelės ir gabalėlį sūrio ant kiekvieno lavašo kvadrato. Susukti į suktinukus.
- Suktinukus apvolioti išplaktame kiaušinyje.
- Kepti keptuvėje, kol taps auksinės spalvos iš visų pusių.
Pabaigai…
Galite pridėti mėgstamų prieskonių arba pakeisti sūrį kitais mėgstamais ingredientais. Taip pat galite kepti orkaitėje, jei norite sumažinti aliejaus kiekį.
Maistingumo lentelė
Angliavandeniai: 15gBaltymai: 10gRiebalai: 20gSotieji riebalai: 7gPolinesotieji riebalai: 5gMononesotieji riebalai: 8gCholesterolis: 150mgNatris: 300mgKalis: 200mgSkaidulos: 2gCukrus: 2gVitaminas A: 300IUVitaminas C: 5mg
