Makaroniški sukti makaronai su dešra ir daržovėmis
Šis greitas ir paprastas receptas, kuriame dera makaronai, dešra, svogūnai ir morkos, yra puikus pasirinkimas vakarienei. Makaronai, pagardinti grietine ir tomatu, sukuria skanų, švelnų patiekalą, kuris tikrai patiks šeimai. Šis receptas puikiai tinka, kai norite kažko greito ir skanaus.
Reikalingi Įrankiai
- Puodas (Makaronams virti)
- Keptuvė (Daržovėms ir dešrai kepti)
- Maišymo mentelė (Ingredientams maišyti keptuvėje)
Ingredientai
- 300 g Makaroniški makaronai - Virti pagal instrukcijas
- 10 g Sviestas
- 2 vnt Morkos - Mažytės, smulkiai pjaustytos
- 1 vnt Svogūnas - Smulkiai pjaustytas
- 50 g Dešra - Smulkiai pjaustyta
- Tomatas - Smulkiai pjaustytas
- Grietinė - Pagal skonį
Gaminimo eiga
- Virkite makaronus pagal pakuotės instrukcijas.
- Keptuvėje ištirpinkite sviestą ir pakepinkite smulkintas morkas bei svogūną, kol suminkštės.
- Pridėkite smulkintą dešrą ir kepkite, kol dešra lengvai apskrus.
- Sudedant į keptuvę virtus makaronus, juos gerai sumaišykite su keptuvės turiniu ir dar pakepinkite kelias minutes.
- Pabaigoje pridėkite sviestą, grietinę ir smulkintą tomatą, viską gerai sumaišykite ir patiekite karštą.
Pabaigai…
Patiekalo skonį galima varijuoti, pridedant prieskonių arba pakeičiant dešrą kitokiu mėsos produktu.
Maistingumo lentelė
Kalorijos(-ų): 350kcalAngliavandeniai: 45gBaltymai: 12gRiebalai: 15gSotieji riebalai: 8gPolinesotieji riebalai: 2gMononesotieji riebalai: 4gCholesterolis: 40mgNatris: 450mgKalis: 350mgSkaidulos: 3gCukrus: 6gVitaminas A: 500IUVitaminas C: 15mg
