Meilės formos kiaušiniai su daržovėmis
Meilės dienos proga, šie kiaušiniai širdelės formos su agurkais ir pomidorais yra puikus būdas pradėti dieną. Paprastas, bet ypatingas pusryčių patiekalas, kuris atspindi meilės ir rūpesčio simbolį. Šį patiekalą galima gaminti bet kuriai ypatingai progai arba tiesiog norint parodyti meilę savo artimiesiems.
Reikalingi Įrankiai
- Kepimo forma (Širdelės formos)
- Keptuvė
- Šaukštas
- Pjaustymo lenta
- Peilis
Ingredientai
Kiaušiniai
- 2 vnt Dideli kiaušiniai
Papildomi ingredientai
- 6 riekelės Agurkas
- 6 vnt Vyšniniai pomidorai
- 1 puodelis Kava su pienu - Patiekimui
Gaminimo eiga
- Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės ugnies ir patepkite šiek tiek aliejaus.
- Įdėkite širdelės formos kepimo formą į keptuvę ir įmuškite po vieną kiaušinį į kiekvieną formą.
- Kepkite, kol kiaušiniai bus pilnai iškepę ir lengvai išsiims iš formos.
- Patiekite kiaušinius su pjaustytais agurkais ir vyšniniais pomidorais, kartu su puodeliu kavos su pienu.
Pabaigai…
Galite pridėti šiek tiek druskos ir pipirų pagal skonį. Šis patiekalas taip pat puikiai tinka su bet kokiomis mėgstamomis daržovėmis arba šviežiomis žolelėmis.
Maistingumo lentelė
Angliavandeniai: 5gBaltymai: 12gRiebalai: 10gSotieji riebalai: 3gPolinesotieji riebalai: 2gMononesotieji riebalai: 4gCholesterolis: 220mgNatris: 120mgKalis: 350mgSkaidulos: 2gCukrus: 3gVitaminas A: 500IUVitaminas C: 15mg
