Pusryčių įdaryti kiaušiniai su daktariška dešra
Šis receptas yra paprastas ir skanus būdas pasigaminti pusryčius su įdarytais kiaušiniais. Receptas naudoja tradicinius ingredientus, tokius kaip daktariška dešra, krapai ir majonezas, kurie suteikia ypatingo skonio. Puikiai tinka šeimos pusryčiams ar lengviems užkandžiams.
Reikalingi Įrankiai
- Virtuvinis peilis (Kiaušiniams perpjauti ir ingredientams smulkinti)
- Dubuo (Maišymui)
- Šaukštas (Kiaušinių masės įdarui)
Ingredientai
- 4 vnt Kietai virti kiaušiniai - Perpjauti per pusę
- 100 g Daktariška dešra - Smulkiai pjaustyta
- 1 vnt Svogūnas - Smulkiai pjaustytas
- 2 v.š. Majonezas
- 1 šakelė Krapai - Smulkiai kapoti
- Pagal skonį Druska ir pipirai - Pagardinti
Gaminimo eiga
- Kiaušinius perpjaukite per pusę ir išimkite trynius.
- Trynį sumaišykite su smulkinta dešra, svogūnu, krapais ir majonezu. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį.
- Įdėkite gautą masę į kiaušinių baltymų puseles.
- Patiekite papuoštus žalumynais.
Pabaigai…
Galite eksperimentuoti su kitais prieskoniais ar įdaro ingredientais, pvz., pridėti česnako ar šiek tiek garstyčių dėl papildomo skonio.
Maistingumo lentelė
Kalorijos(-ų): 300kcalAngliavandeniai: 5gBaltymai: 18gRiebalai: 25gSotieji riebalai: 7gPolinesotieji riebalai: 5gMononesotieji riebalai: 10gCholesterolis: 375mgNatris: 700mgKalis: 200mgSkaidulos: 1gCukrus: 3gVitaminas A: 300IUVitaminas C: 4mg
