Silkės salotos su garstyčiomis ir majonezu
Šios silkės salotos yra skanios ir greitai paruošiamos, idealiai tinka užkandžiams ar šventiniam stalui. Receptas remiasi paprastomis, tačiau skonio prisotintomis ingredientais: raudonasis svogūnas ir saliero stiebas suteikia traškumo, o garstyčios ir majonezas – švelnumo ir skonio sodrumo. Šias salotas galima pateikti kaip garnyrą arba pagrindinį patiekalą kartu su šviežia duona.
Reikalingi Įrankiai
- Peilis (Supjaustyti svogūną ir salierą)
- Dubuo (Maišyti ingredientus)
- Šaukštas (Maišymui)
Ingredientai
Ingredientai
- 200 g Silkė - Supjaustyta mažais gabalėliais
- 1 vnt Raudonasis svogūnas - Smulkiai supjaustytas
- 1 vnt Saliero stiebas - Supjaustytas mažais gabalėliais
- 2 v.š. Garstyčios - Amerikietiškos
- 1 v.š. Majonezas - Gero kokybės
Gaminimo eiga
- Silkę supjaustykite mažais gabalėliais ir sudėkite į dubenį.
- Pridėkite smulkiai pjaustytą raudonąjį svogūną ir saliero stiebą.
- Į dubenį su ingredientais sudėkite garstyčias ir majonezą. Viską gerai išmaišykite.
- Patiekite šviežiai, kartu su duona arba ant šventinio stalo kaip užkandį.
Pabaigai…
Galite pridėti šviežios citrinos sulčių šlaką, kad suteiktumėte salotoms šiek tiek rūgštumo.
Maistingumo lentelė
Kalorijos(-ų): 250kcalAngliavandeniai: 10gBaltymai: 15gRiebalai: 18gSotieji riebalai: 3gPolinesotieji riebalai: 4gMononesotieji riebalai: 7gCholesterolis: 50mgNatris: 600mgKalis: 300mgSkaidulos: 2gCukrus: 5gVitaminas A: 200IUVitaminas C: 8mg
