Sumuštiniai „Grybai“ su šprotais
Šie sumuštiniai atrodo lyg grybai ir yra labai skanūs! Puikiai tinka vakarienei ar užkandžiui. Šiuos sumuštinius nesunku paruošti, o jų pateikimas tikrai nustebins jūsų svečius.
Reikalingi Įrankiai
- Peilis (Pomidorams pjaustyti)
- Pjaustymo lenta (Pomidorams ir žalumynams paruošti)
- Šaukštelis (Grietinei užtepti ant duonos)
Ingredientai
Pagrindiniai ingredientai
- 8 vnt Juodos duonos riekelės
- 2 vnt Pomidorai - Supjaustyti pusiau
- 100 g Grietinė
- 8 vnt Šprotai - Konservuoti
- Žiupsnelis Druska - Pagal skonį
- Keli lapeliai Petražolės - Papuošimui
Gaminimo eiga
- Pomidorus supjaustykite pusiau ir pašalinkite sėklas.
- Duonos riekeles užtepkite grietine.
- Ant kiekvienos riekės padėkite šprotą.
- Papuoškite sumuštinius pomidorais, kad jie atrodytų kaip grybai.
- Papuoškite petražolėmis ir patiekite.
Pabaigai…
Šie sumuštiniai yra puikus pasirinkimas kūrybiškam pateikimui. Naudokite skirtingas duonos rūšis arba papildomus priedus, kad suteiktumėte jiems unikalų skonį.
Maistingumo lentelė
Kalorijos(-ų): 300kcalAngliavandeniai: 25gBaltymai: 10gRiebalai: 15gSotieji riebalai: 4gPolinesotieji riebalai: 3gMononesotieji riebalai: 8gCholesterolis: 30mgNatris: 300mgKalis: 200mgSkaidulos: 2gCukrus: 5gVitaminas A: 400IUVitaminas C: 15mg
