Apelsinų kokteilis sportininkams

Apelsinų kokteilis sportininkams

virtuveje.lt
Sudėtingumas: Lengvas
Jeigu po treniruotės kamuoja troškulys, jei nežinote, kaip greitai ir lengvai atstatyti organizmą po fizinio krūvio, siūlome šį kokteilį! Visavertė atstatomoji jėga.
Dar niekas neįvertino
Pasiruošimas 5 minutes
Gamyba 5 minutes
Iš viso 10 minutes
Patiekalas Pagrindinis patiekalas
Virtuvė Pasaulio virtuvė
Porcijos 1 porcijos

Ingredientai
  

  • 1 bananas
  • 2 apelsinai
  • Obuolių sultys arba vanduo 250 ml
  • 30 g išrūgų baltymų miltelių

Gaminimo eiga
 

  • Nulupti apelsinus ir bananą.
  • Viską sudėti į trintuvę ir gerai sutrinti, išmaišyti ir susipylus į stiklinę ar puodelį išgerti. Gero skonio ir atstatomojo poveikio 🙂

Pabaigai…

Suderinę įvairius ingredientus galite sukurti unikalų ir skanų patiekalą.
Recepto raktažodžiai Vaisių patiekalai
Total
0
Pasidalinimų
Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Recipe Rating