Bananų kokteilis sportuojantiems
Baigėsi rimta treniruotė, o greitai ir lengvai reikia atstatyti prarastas jėgas! Šis kokteilis tai padės lengvai padaryti, kadangi tai produktas, kuriame yra baltymų, o esantys bananai padės atstatyti ir prarastas energijos atsargas.
Ingredientai
- 100 g varškės
- 300 ml pieno (tinka ir liesas)
- 2 bananai
Gaminimo eiga
- Visus produktus sudėti į indą ir pertrinti elektriniu trintuvu (mixeriu), jeigu kokteilis gavosi per tirštas įpilti šiek tiek pieno.
Pabaigai…
Nuotaika, kurią sukuriate virtuvėje, gali paveikti galutinio patiekalo skonį ir pristatymą.