Greitos ir pigios ale picikės
Šis receptas yra puikus pasirinkimas, kai reikia greito ir pigio užkandžio. Sumuštiniai su daktariška dešra, tarkuotu sūriu, paprika, svogūnu, pievagrybiais, majonezu ir kečupu puikiai tinka tiek kasdieniam skanavimui, tiek netikėtiems svečiams pavaišinti. Iš esmės, tai lyg mini picos, tačiau pagamintos ant batono ir keptos orkaitėje. Idealus sprendimas užimtoms dienoms!
Reikalingi Įrankiai
- Orkaitė (Įkaitinta iki 180°C)
- Kepimo skarda (Išklota kepimo popieriumi)
- Pjaustymo peilis (Daržovėms ir dešrai supjaustyti)
- Tarkavimo mašina (Sūriui sutarkuoti)
Ingredientai
- 8 riekės Batonas - Galima naudoti baltą ar pilno grūdo
- 200 g Daktariška dešra - Supjaustyta kubeliais
- 100 g Tarkuotas sūris - Galima naudoti fermentinį ar kitą mėgstamą sūrį
- 1 vnt Paprika - Supjaustyta kubeliais
- 1 vnt Svogūnas - Smulkiai supjaustytas
- 100 g Pievagrybiai - Smulkiai supjaustyti
- 2 šaukštai Majonezas
- 2 šaukštai Kečupas
Gaminimo eiga
- Paruoškite visus ingredientus: supjaustykite dešrą, papriką, svogūną ir pievagrybius, tarkuokite sūrį.
- Sumaišykite visus ingredientus su majonezu ir kečupu.
- Ant kiekvienos batono riekės uždėkite gautos masės.
- Kepkite orkaitėje 10-15 minučių arba kol sūris išsilydo ir paviršius gražiai apskrunda.
Pabaigai…
Šis receptas yra labai universalus – galite eksperimentuoti su skirtingais ingredientais, pvz., pridėti agurko, pomidoro arba net alyvuogių.
Maistingumo lentelė
Kalorijos(-ų): 350kcalAngliavandeniai: 40gBaltymai: 12gRiebalai: 18gSotieji riebalai: 6gPolinesotieji riebalai: 3gMononesotieji riebalai: 9gCholesterolis: 35mgNatris: 600mgKalis: 250mgSkaidulos: 2gCukrus: 5gVitaminas A: 300IUVitaminas C: 20mg
