Kepta avižinė košė su bananais
Taip taip! Jūs perskaitėte teisingai! Ši košė yra ne virta, bet kepta! Ši košė yra puikus pasirinkimas pradėti dieną, gauti energijos ir įvairių naudingų medžiagų, itin nesudėtingas ir lengvai bei greitai pagaminamas patiekalas 🙂
Ingredientai
- 2 bananai
- 150 ml pieno
- 200 ml vandens
- 100 g avižinių dribsnių
- Šiek tiek cinamono, druskos
- Šiek tiek smulkintų graikinių riešutų
Gaminimo eiga
- Įkaitinti orkaitę iki 190 laipsnių.
- Sutrinti bananus su avižiniais dribsniais, pagardinti cinamonu ir šiek tiek druskos, užpilti pienu, vandeniu ir visą išmaišius sudėti į kepimo indą. Košės virtų galima papuošti bananais arba smulkintais graikiniais riešutais.
- Kepti apie 20-25 min., kol avižiniai dribsniai gerai išbrinks ir šiek tiek apkeps.
Pabaigai…
Kartais mažiau yra daugiau; paprasti patiekalai gali būti patys skaniausi.
