Keto duonelė per 2 minutes
Pusryčiams pabodo tradiciniai sumuštiniai, košės ar omletas? Nesijaudinkite, mes turime Jums naują pasiūlymą! Pusryčiams pasigaminkite šią šviežią, minkštą, purią sveikuolišką keto duonelę ir papusryčiaukite kitaip!
Ingredientai
- 3 šaukštai migdolų miltų
- 0,5 šaukštelio kepimo miltelių
- 50 g smulkiai tarkuoto parmezano sūrio
- Priedai: žolelės, smulkintas česnakas, druska, pipirai
- 10 g ištirpinto sviesto
- 1 kiaušinis
Gaminimo eiga
- Į šildymui tinkantį indelį suberkite miltus, kepimo miltelius, sūrį, prieskonius, supilkite ištirpintą sviestą ir išplaktą kiaušinį, viską gerai išmaišykite.
- Dubenėlį įdėkite į mikrobangų krosnelę ir pašaukite 1,5-2 minutėms.
- Iškilusią duonelę išimkite iš indelio, supjaustykite riekelėmis.
- Puikus priedas prie košės, sriubytės, ar labai gardus pagrindas sumuštiniams!
Pabaigai…
Maisto gaminimas namuose yra puikus būdas užtikrinti sveikesnius patiekalus ir kontroliuoti ingredientų kiekį.
