Medžiagų apykaitą skatinantis bananis kokteilis
Galbūt skamba juokingai, kad kažkoks produktas, ar gėrimas spartintų medžiagų apykaitą, tačiau šis kokteilis ne tik suteikia sotumo jausmą, bet ir veikia virškinimą! Imbieras ir kiti ingredientai skatina medžiagų apykaitą, todėl šis kokteilis padeda sumažinti pilvo riebalų kiekį.
Ingredientai
- 1 bananas
- 1 apelsinas
- 0,5 stiklinės neriebaus graikiško jogurto
- 1 šaukštelis kokosų aliejaus
- Šiek tiek imbiero
- 2 šaukšteliai linų sėmenų (nėra būtina)
- 2 šaukšteliai išrūgų miltelių (nėra būtina)
Gaminimo eiga
- Visus ingredientus sutrinti blenderiu.
- Gerti geriausiai iš ryto 🙂
Pabaigai…
Maisto gaminimas yra puiki galimybė kūrybiškai išreikšti save.