Žaliasis kokteilis, kuris padės rytais pabusti
Jei jums rytais sunku keltis, kamuoja mieguistumas, trūksta energijos-šis žaliasis kokteilis turėtų jums padėti vėl jaustis žvaliais ir energingais
Ingredientai
- 1 kriaušė
- 1 gerai sunokęs bananas
- 1 laimo vaisius
- 1 obuolys
- Truputis špinatų
- 0,5 litro virinto vandens
Gaminimo eiga
- Visus naudojamus ingridientus gerai nuplaukite,supjaustykite, sudėkite į indą ir sutrinkite trintuvu, kol gausis vienalytė masė. Viskas, galite mėgautis.
Pabaigai…
Maisto gaminimas kitiems yra puikus būdas parodyti rūpestį ir dėkingumą.