Bolivinės balandos ir brokolių kotletukai
Aprašymas
Labai greitai pagaminami ir itin maistingi bei sotūs kotletukai paįvairins Jūsų mitybą. Juos pagaminsite vos per keletą minučių, o organizmą užpildysite maistingosiomis medžiagomis ir neapsunkinsite skrandžio! Išmėginkite - puikus skonis!Ingredientai
| 2,5 puodelio 3-5 min. troškintų brokolių |
| 2 puodeliai virtos bolivinės balandos |
| 0,5 puodelio mėgiamų miltų |
| 1 kiaušinis |
| Prieskoniai: druska, pipirai, česnakas, svogūnas, kepimo milteliai, galima dėti ir maistinių mielių miltelių. |
Gaminimo eiga
- 1
- Apvirtus brokolius smulkiai supjaustyti, suberti į išvirtą bolivinę balandą.
- 2
- Suberti visus prieskonius, įmušti kiaušinį, suberti miltus ir viską gerai išmaišyti.
- 3
- Suformuoti kotletukus, kuriuos dėti į kepimo popieriumi padengtą skardą.
- 4
- Kepti 190 laipsnių orkaitėje apie 2 min.
Komentarai
PALIKTI ATSILIEPIMĄ
El. pašto adresas nebus publikuotas.