Obuolių ir moliūgo apkepas pusryčiams
Aprašymas
Itin skanus, vasariškas ir sodo gėrybėmis kvepiantis patiekalas, kuris praskaidrins Jūsų dieną ir suteiks energijos. Išvaizdus tarsi pyragas ir sveikas pusryčių pasirinkimas!Ingredientai
| 2 dideli obuoliai (nulupti ir supjaustyti) |
| 1 puodelis moliūgų tyrelės |
| 3 dideli kiaušiniai |
| 1 didelis sutrintas bananas |
| 150 ml kokosų pieno |
| Priedai: cinamonas, šiek tiek druskos, smulkintų riešutų |
Gaminimo eiga
- 1
- Įkaitinti orkaitę iki 180 laipsnių, paruošti kepimo indą kepimo popieriumi.
- 2
- Į maisto trintuvą sudėti moliūgų tyrelę, bananą, kokosų pieną, prieskonius, viską kartu sutrinti. Masę supilti į dubenį.
- 3
- Nuluptus ir supjaustytus obuolius pagardinti cinamonu, juos sudėti į bendrą masę ir išmaišyti. Visą masę supilti į kepimo indą, apiberti riešutais.
- 4
- Kepti apie 35-40 min.
- 5
- Skanaus!
Komentarai
PALIKTI ATSILIEPIMĄ
El. pašto adresas nebus publikuotas.