Kruasanai su kumpiu ir sūriu orkaitėje
Šie kruasanai su kumpiu ir sūriu yra greitai paruošiami ir puikiai tinka tiek pusryčiams, tiek užkandžiams. Receptas itin paprastas – tereikia sudėti kumpį ir sūrį į kruasanus ir kepti orkaitėje vos 10 minučių. Tai yra vienas iš tų patiekalų, kuris patiks tiek suaugusiems, tiek vaikams.
Reikalingi Įrankiai
- Orkaitė (Įkaitinti iki 180°C)
- Kepimo skarda (Iškloti kepimo popieriumi)
Ingredientai
- 6 vnt Kruasanai - Paruošti, bet ne iškepti
- 200 g Kumpis - Supjaustytas griežinėliais
- 150 g Sūris - Supjaustytas plonais griežinėliais
Gaminimo eiga
- Įkaitinkite orkaitę iki 180°C.
- Kiekvieną kruasaną perpjauskite išilgai ir įdėkite po griežinėlį kumpio bei sūrio.
- Sudėkite įdarytus kruasanus ant kepimo skardos ir kepkite orkaitėje apie 10 minučių, kol sūris ištirps, o kruasanai taps auksinės spalvos.
Pabaigai…
Norint išvengti kruasanų perkepimo, stebėkite juos paskutines kepimo minutes.
Maistingumo lentelė
Kalorijos(-ų): 350kcalAngliavandeniai: 30gBaltymai: 20gRiebalai: 20gSotieji riebalai: 10gPolinesotieji riebalai: 5gMononesotieji riebalai: 7gCholesterolis: 50mgNatris: 700mgKalis: 300mgSkaidulos: 2gCukrus: 5gVitaminas A: 200IUVitaminas C: 5mg
