Mini kruasanų sumuštiniai su agurkais ir kumpiu
Šie mini kruasanų sumuštiniai yra puikus užkandis ar lengva vakarienė. Paruošti iš šviežiai keptų kruasanų, jie derinami su tepama varške su žolelėmis, kumpiu, salotomis ir agurkais. Puikus derinys, kuris tiks tiek kasdieniam valgiui, tiek ypatingai progai.
Reikalingi Įrankiai
- Peilis (Kruasanams perpjauti)
- Lėkštė (Patiekimui)
- Pjaustymo lenta
Ingredientai
- 4 vnt Kruasanai - Šviežiai kepti
- 100 g Tepama varškė su žolelėmis
- 4 rieksnės Kumpis
- 4 vnt Salotų lapai
- 1 vnt Agurkai - Supjaustytas griežinėliais
Gaminimo eiga
- Įkaitinkite orkaitę ir iškepkite kruasanus pagal pakuotės instrukcijas arba naudokite šviežiai keptus.
- Perpjaukite kruasanus išilgai, bet ne iki galo, kad liktų viena pusė neperpjauta.
- Tepkite vidinę kruasanų pusę tepama varške su žolelėmis.
- Įdėkite kumpio rieksnę, salotos lapą ir keletą agurko griežinėlių į kiekvieną kruasaną.
- Patiekite šiuos mini kruasanų sumuštinius šviežius ant lėkštės ir mėgaukitės!
Pabaigai…
Jeigu norite suteikti papildomo skonio, įdėkite keletą griežinėlių pomidoro arba kietojo sūrio.
Maistingumo lentelė
Kalorijos(-ų): 350kcalAngliavandeniai: 20gBaltymai: 12gRiebalai: 25gSotieji riebalai: 10gPolinesotieji riebalai: 5gMononesotieji riebalai: 8gCholesterolis: 50mgNatris: 500mgKalis: 300mgSkaidulos: 2gCukrus: 5gVitaminas A: 200IUVitaminas C: 5mg
