Žemiau pateikti receptai kuriuose akcentuojama 'Vaisių patiekalai'
Žaliasis pyragas
Ryškūs ir spalvingi dalykai dažniausiai patraukia mūsų akį, tad tikimės, kad šis ryškiai žalias, sveikesnis citrininis pyragas sulauks Jūsų dėmesio! Puikiai tinka vegetarams, veganams, žmonėms netoleruojantiems pieno produktų ir, žinoma, visavalgiams 🙂
Kalėdinis vaisių pyragas
Kvepiantis Kalėdomis, labai gardus ir nesudėtingai pagaminamas pyragas, kurio aromatas ir skonis Jums sukels šypseną bei namus pavers dar jaukesniais!
Sausi pusryčiai iš 2 ingredientų
Dabar parduotuvėse didžiulis sausų pusryčių pasirinkimas, tačiau didžioji dauguma yra ne itin sveiki, juose yra gliuteno, daug cukraus, greitai vėl išalkstama. Bet nesijaudinkite, šiuos namuose pagamintus, sveikus ir labai gardžius sausus pusryčius galite drąsiai valgyti. Pasigaminsite juos per kelias minutes, praturtinsite savo dieną maistingomis medžiagomis ir labai skaniai papusryčiausite!
Kivių šerbetas
Vasarą populiarūs ne tik ledai, bet ir gaivusis šerbetas. Jei norisi atsigaivinti, atsivėsinti ir atgauti jėgas, neskubėkite į parduotuves ar ledų kioskelius. Puikų šerbetą galite paprastai pasigaminti ir namuose! Užtruksite vos kelias minutes!
Bananų ir nektarinų ledai
Karštomis dienomis nėra nieko geriau už šaltus ledus, kurie atvėsina ir leidžia pasiskaninti. Mes siūlome Jums neskubėti bėgti į parduotuves ir nešluoti ledų šaldytuvų, nes skaniausius ledus galima lengvai pasigaminti namuose! Sveikuoliški, tinkantys visavalgiams, vegetarams, veganams, patiksiantys ir mažiesiems smaližiams, geltoni lyg saulė ir pasakiško skonio ledai tuoj tuoj atsidurs Jūsų šaldiklyje!
Vaisinis tortas per 5 minutes
Tai nekeptas vaisių pyragas su kreminiu bananų įdaru ir slaptu ingredientu – kalafioru! Nesijaudinkite – skonis yra puikus, švelnus, lengvas, gaivus, sultingas, minkštas ir labai vasariškas. Šis desertas puikiai papuoš Jūsų stalą ir praskaidrins Jūsų nuotaiką. Sveika, skanu, greita, paprasta ir laaaabai gardu!
Obuolių pyragas – tartaletė
Kvepiantis obuoliais, minkštutis, karamelinis ir dar jeigu su ledų kaušeliu ant viršaus… Tikra pasaka, o ne pyragas. Labai greitai ir paprastai pagaminamas, fantastiškas desertas, kuris praskaidrins Jūsų nuotaiką, nudžiugins namiškius ar leis svečiams labai skaniai “pasidesertinti” 😀
Citrininis džemas
Uogienės, džemai ir įvairūs kiti skanėstai labai praverčia virtuvėje. Jie puikiai tinka gardinant košes, desertus, blynus, kaip bandelių, sausainių įdarai. Todėl siūlome išmėginti ir itin lengvai ir greitai pasigaminti citrininį džemą!
Obuolių košė
Itin rudeniškas receptas. Daugelis mėgsta košes pusryčiams, tačiau grūdinės kultūros ilgainiui pabosta. Mes siūlome pasigaminti maistingą, sveiką, skanią ir turbūt dar neišmėginta desertinę obuolių košę!
Obuolių džemas
Itin greitai ir visiškai nesudėtingai pagaminamas, rudeniu kvepiantis obuolių džemas. Jums prireiks vos kelių ingredientų, o sandariai uždarius ir paruošus, skoniu galėsite mėgautis ir visą žiemą 🙂
Obuolių ir moliūgo apkepas pusryčiams
Itin skanus, vasariškas ir sodo gėrybėmis kvepiantis patiekalas, kuris praskaidrins Jūsų dieną ir suteiks energijos. Išvaizdus tarsi pyragas ir sveikas pusryčių pasirinkimas!
Bananų duonelė
Duona – neatskiriama gyvenimo dalis, kokių duonų tik nebūna! Ruginės, kvietinės, šviesios, tamsios, pilno grūdo ar su sėklomis. O šį kartą siūlome pasigaminti desertinę bananų duonelę su cinamonu ir obuoliais.
Tropinis apelsinų glotnutis
Tai dar vienas itin paprastas ir greitai paruošiamas glotnučio receptas.
Medžiagų apykaitą skatinantis bananis kokteilis
Galbūt skamba juokingai, kad kažkoks produktas, ar gėrimas spartintų medžiagų apykaitą, tačiau šis kokteilis ne tik suteikia sotumo jausmą, bet ir veikia virškinimą! Imbieras ir kiti ingredientai skatina medžiagų apykaitą, todėl šis kokteilis padeda sumažinti pilvo riebalų kiekį.
Avokado-špinatų glotnutis
Glotnučiai tampa vis populiaresniais visame pasaulyje. Daugelis neabejoja jų nauda: jie padeda sulieknėti, išvalo organizmą, suteikia daug maistingų medžiagų. Šis glotnutis naudingas tuo, kad avokadas gerina maisto įsiurbimą ir sumažina alkio jausmą, avokade esantys riebalai yra naudingi ir svarbūs mūsų organizmui, taip pat šiame kokteilyje yra nemažai skaidulinių medžiagų, kurios gerina virškinimą, o išgėrę šio […]
Salotos su mandarinais
Mandarinai, mandarinai… Ir kam jie neprimena Kalėdų? Valgome juos vos nuluptus, tačiau šiuos labai skanius vaisius galima panaudoti ir kitaip. Išmėginkite salotas su mandarinais!
Kalėdinis užkandis: bananai ant pagaliuko 🙂
Artėja Kalėdos! Jei sukate galvą, ką pagaminti originalaus, skanaus, ar kuo pavaišinti svečius, o galbūt nerimaujate, nes dar nesugalvojote šventinio užkandžio? Šie Kalėdiniai bananai ant pagaliuko yra puiki idėja šventiniams užkandžiams 🙂
Obuolių sūris orkaitėje
Jei sukate galvą, kur dėti obuolius, kurių nebežinote, kur panaudoti ar ką iš jų bedaryti, tuomet pasigaminkite itin lengvai ir paprastai pagaminamą obuolių sūrį. Tam nereikia nei daug laiko, nei ypatingų pastangų, o skonis atperka visus lūkesčius 🙂
Obuolienė žiemai
Atėjus obuolių metui mėgaujamės jų derliumi, o mes siūlome obuoliai mėgautis visus metus! Obuolienė – itin skanus desertas ir pagardinimas, kuris lepins Jus visus metus, net ir pasibaigus obuolių sezonui. Kai žiemą trūks kažko šviežio, skanaus, palepinsite save nepaprastai skania obuoliene. Ji puikiai tinka patiekta su lietiniais blynais, varške ar net ant batono riekės su […]
Vaisinė varškė
Sukate galvą, ką pasirinkti priešpiečiams? Norisi kažko skanaus, sveiko ir lengvo, o gal kažko sotaus ir maistingo? Visais atvejais puikiai tiks natūraliai saldus užkandis – varškė su vaisiais.
Tropinis kokteilis
Tai kokteilis, kuris ne tik padės pabusti rytais, tačiau puikiai pažadins ir suaktyvins virškinimo sistemą. Sveiki produktai bei bendras jų darinys užtikrins gerą savijautą, taip pat padės numesti svorio ar šiaip skaniai atsigaivinti.
Vaisių mikso gėrimas
Jei mėgstate uogas, vaisius ir tai, kas šviežia – šie gėrimai Jums tikrai patiks! Jie ne tik puikus pasirinkimas skaniai ir sveikai pradėti dieną, tačiau ir geras būdas atsigaivinti kai šilta ar norisi kažko gaivaus. Išbandykite – nenusivilsite!
Obuolių putėsiai
Obuolių putėsiai tai lengvai ir greitai paruošiamas vaisių patiekalas, kuris patiks tiek jūsų šeimai tiek užsukusiems svečiams.
Švieži vaisiai su riešutais
Švieži vaisiai su riešutais tai patiekalas skirtas pusryčiams. Jis lengvai ir greitai paruošiamas. Šis patiekalas tikrai patiks visiems vaisių mėgėjams.
Tropinių vaisių putra
Šis kokteilis nuneš Jus į tropinius miškus 🙂 Šis skonis švelnus, gaivinantis, lengvas ir vasariškas. Pasigaminkite ir išbandykite!