Žemiau pateikti receptai kuriuose akcentuojama 'Patiekalai pusryčiams'
Blynai su nutelos įdaru
Tiek maži, tiek dideli mėgsta blynus. Ypač, kai jais ryte pakvimpa virtuvė ir kviečia skanių pusryčių 🙂 Tikriausiai, kiekviena šeimininkė turi savo mėgstamų blynų receptą su mėgstamais įdarais ar pagardais, tačiau jeigu pabosta tradiciniai seni geri receptai, siūlome išmėginti ir pasigaminti purius labai šokoladinius blynus su nutelos įdaru. Tikrai patiks smaližiams ir ne tik 😉
Braunis puodelyje
Ir kas nėra girdėjęs apie garsųjį brownie – šokoladinį desertą, priverčiantį visus smaližius varvinti seilę 😀 Deja, dažniausiai šiuose pyragėliuose gausu cukraus ir įvairių priedų… Laimei, mes išbandėme daug sveikesnį, maistingesnį, o galbūt ir net skanesnį brown’io variantą. Gardūs pusryčiai, o gal desertas vos iš kelių ingredientų ir per mažiau nei 20 minučių!
Bananų duona per 2 minutes
Bananų duonelė šiomis dienomis ypač populiari – jos receptų pilnos interneto platybės. Tokį didelį susidomėjimą šiuo patiekalu sukelia tai, jog bananų duona puikus pasirinkimas gardiems pusryčiams ar saldžiam, tačiau maistingam ir sveikam užkandžiui. Dažniausiai tokia duonelė kepama orkaitėje ir jos paruošimas užima šiek tiek laiko, tačiau šiandien siūlome išbandyti daug greitesnį, tačiau tokį pat gardų […]
Bananiniai avižinių dribsnių ir riešutų sviesto keksiukai
Ir kokių tik nebūna keksiukų! Įvairiausių skonių, priedų, formų…Visgi, dauguma jų pagaminti naudojant saldiklius, priedus ir nėra maistingi. Mes kviečiame pasigaminti ne tik labai gardžius, purius, bet ir daug maistingesnius, sveikesnius, energijos suteikiančius keksiukus iš avižinių dribsnių, bananų ir riešutų sviesto!
Vištiena įdarytas avokadas
Jeigu ieškote idėjų skaniems pusryčiams, vakarienei, o galbūt norisi naujoviškesnio užkandžio, siūlome pasigaminti maistingus avokadus, įdarytus vištienos salotomis.
Krabų lazdelių salotos be ryžių
Skanios ir lengvos salotos – Labai greitai paruošiamos, nieko nereikia virti ir kepti.
Pietų užkandžiai su kiaušiniais
Vaikystės receptas. Pasmulkinam svogūnų laiškus. Paskutiniu metu negaudau sezono ir smulkinu 7 svogūnų galvas. Ar žinote, kad neverkti, šaknų dalį nupjauname jau nuvalę svogūną? Svogūnus dedu į lėkštę, apibarstau mėgiamais prieskoniais (baziliku, petražolėm, saldžia paprika, pipirais), šliūkšteliu aliejaus. Gerai pamaišau. Talpinu į mokrobangę, 3-4 min. Ištraukiu, permaišau. Veiksmą kepinti kartoju iki 4 kartų. Pasklinda kvapas. […]
Bananų ir avinžirnių užtepėlė
Tikriausiai dažnai pasitaiko tokia situacija, kuomet sukame galvas, ką pagaminti pusryčiams, užkandžiams, priešpiečiams ar kaip juos paįvairinti, nes seni receptai, kad ir kokie geri bebūtų, dažnai gaminami greitai nusibosta. Tad šiandien siūlome išmėginti šį tą naujo! Saldaus poskonio užtepėlė, kuri puikiai tiks ant skrudintos duonelės, krekerių ar paprastų sumuštinių. Taip! Pavadinimą perskaitėte teisingai, šiai užtepėlei […]
Sūrio vafliai per 2 minutes
Vafliai daug kam asocijuojasi su saldžiu ir labai gardžiu desertu, tačiau šį kartą siūlome Jums išmėginti šiek tiek kitokių vaflių receptą. Puikus užkandis, sotesnis variantas, įdomus ir puikus skonis, vos 3 ingredientai, 2 minutės ir ant Jūsų stalo puikuosis traškūs, kvapnūs ir labai gardūs sūrio vafliai!!!
Įdarytas prancūziškas batonas
Visi žinome prancūzišką batoną – tarškią ilgą duonelę teko matyti kiekvienoje parduotuvėje. Jei Jūsų nedomina mintis pirkti ir valgyti paprastą batoną, mes siūlome į šitą situaciją pažvelgti kitu kampu bei “paturbinti” tradicinį jį taip, kad nuspalvintų Jūsų pusryčių stalą, būtų daug sotesnis, maistingesnis bei suteiktų daugiau energijos šauniai dienos pradžiai. Viskas, ko Jums prireiks, tik […]
Kiaušinienė debesėlis
Kiaušinienė – labai dažnai pasitaikantis variantas pusryčiams, tačiau tie patys receptai kartais pabosta, tad mes siūlome pasigaminti kiek kitokius, ne tik tokius pat skanius, bet ir kitokios išvaizdos, žaismingesnius pusryčius, kurie nudžiugins ne tik vaikus, bet ir suaugusius bei suteiks energijos gerai dienos pradžiai.
Graikiško jogurto blynai su šokolado gabaliukais
Blynus mėgsta tiek, maži tiek dideli. Dabar blynai gali būti sveikas, maistingas ir skanus patiekalas. Labai skanūs, purūs ir greitai pagaminami blynai puikiai tiks pusryčiams ir nuotaikingai dienos pradžiai!
Vulkaniniai pusryčiai
Tik neišsigąskite! Čia niekas nesprogs ir nesitaškys lava 😀 bet po tokių pusryčių būsite pasiruošę įveikti visas kliūtis! Jeigu pabodo tradicinė kiaušinienė ar virti kiaušiniai, tuomet siūlome Jums išmėginti šį variantą – sočius, suteikiančius jėgų dienos pradžiai ir labai gardžius vulkaninius pusryčius! 🙂
Sveikuoliški pusryčių keksiukai
Jei pusryčiams pabodo sumuštiniai, kiaušinienės ar košės, tuomet pradėkite savo dieną su šiuo, sveiku, greitai pagaminamu ir maistingu pasirinkimu! Paprasti ingredientai, vos kelios minutės pasiruošimo ir štai – ant Jūsų stalo jau garuoja minkšti, purūs sveikuoliški keksiukai!
Keto duonelė per 2 minutes
Pusryčiams pabodo tradiciniai sumuštiniai, košės ar omletas? Nesijaudinkite, mes turime Jums naują pasiūlymą! Pusryčiams pasigaminkite šią šviežią, minkštą, purią sveikuolišką keto duonelę ir papusryčiaukite kitaip!
Kiaušinių užtepėlė
Labai greitai pagaminama užtepėlė, kuri puikiai tiks ant skrudintos ar sumuštinių duonelės, bus puikus pasirinkimas vietoj sumuštinių, mišrainių ar užkandukų. Tad išmėginkite! Paprasta ir labai skanu!
Brinkinti grikiai
Brinkinti grikiai – tai ingredientas kuris dažnai naudojamas ruošiant sotesnius patiekalus, tačiau gali būti vartojamas ir tiesiog taip, be kitų priedų. Geras užkandis norintiems pasisotinti tačiau neapkrauti skrandžio, be to puikiai tinka tiems kurie turi problemų su skrandžio rūgštingumu. Nors paruošimo laikas nėra trumpas, tačiau darbo čia beveik nėra, tai tiesiog grikiai užpilti vandeniu!
Morkų sriuba
Ryški ir oranžinė, kvapni ir maistinga – štai tokia ši morkų sriubytė. Jeigu pabodo tradicinės sriubos, tuomet išbandykite šią, itin skanią, labai lengvai ir greitai pagaminamą morkų sriubą. Puikiai tiks visavalgiams, veganams ir vegetarams!
Gardusis varškės apkepas
Ir kas gi nenorėtų paragauti itin kvapnaus, lengvo ir puraus lyg debesėlio varškės apkepo? Po ilgų ieškojimų ir bandymų iškepti labai skanų ir minkštą varškės apkepą galima drąsiai pasakyti: šitas receptas PATS GERIAUSIAS!!! Pagaminti paprasta ir nėra labai brangu, o iš orkaitės sklindantis malonus apkepo kvapas iš karto išduoda, kad bus labai labai gardu! Pamėginkite […]
Imbierinis moliūgo kepalėlis
Minkštutė ir purutė, kvapni ir nuostabaus skonio imbierinė moliūgo duonelė – tai puikus pasirinkimas pusryčiams, užkandžiams, vaišių stalui ar tiesiog jaukiai dienai!
Sveikuoliškas obuolių pyragas
Obuoliukai obuoliai! Iš jų galima pagaminti tiek daug skanėstų! O dabar siūlome išmėginti ne tik labai skanų, bet ir sveikuolišką bei maistingą obuolių pyragą. Tikras energijos užtaisas, puiki dienos pradžia ar labai gardus desertas paskanavimui!
Lietiniai blynai su sūriu ir adžika
Blynai, blyneliai… Ir kokių jų tik nebūna! Saldūs, su džemu ar uogienėmis, stori ir purūs, mieliniai ir plonučiai. Bet norintiems greito rezultato, puikaus ir išskirtinio skonio, siūlome pasigaminti šiuos, gardžius lietinius blynus su sūriu ir adžika. Išsilydęs sūris tirpsta burnoje, o adžikos aštrumas prideda išraiškingo skonio 🙂
Sausi pusryčiai iš 2 ingredientų
Dabar parduotuvėse didžiulis sausų pusryčių pasirinkimas, tačiau didžioji dauguma yra ne itin sveiki, juose yra gliuteno, daug cukraus, greitai vėl išalkstama. Bet nesijaudinkite, šiuos namuose pagamintus, sveikus ir labai gardžius sausus pusryčius galite drąsiai valgyti. Pasigaminsite juos per kelias minutes, praturtinsite savo dieną maistingomis medžiagomis ir labai skaniai papusryčiausite!
Agurkinė užtepėlė
Jei nusibodo sumuštiniai, košės ir kiaušiniai pusryčiams, pasigaminkite užtepėlę su agurkais. Juk dabar agurkų metas! Švelni, labai skani ir nuskaidrinanti Jūsų dieną užtepėlė puikiai tiks ne tik pusryčiams, bet ir greitiems užkandžiams ar sumuštinukams netikėtiems svečiams pavaišinti.
Sumuštinukai su vištiena ir kukurūzais
Jei Jums pabodo tradiciniai sumuštiniai ir į juos net nesinori žiūrėti, tuomet šie sumuštinukai pakeis Jūsų požiūrį. Itin greitai, lengvai ir nesudėtingai pagaminami, visiškai kitokio tipo sumuštinukai puikiai tiks pusryčiams, užkandžiams, vakarienei ar svečiams pavaišinti ir, ko gero, privers Jūsų smegenis kartoti: “sumuštinių!” 😀
Paleo imbieriniai blynai
Daugelis mėgsta blynus, tačiau tokių blynų dar, tikriausiai, neragavote! Ypač greitai ir nesudėtingai pagaminami, sveiki, maistingi blynai, kuriuos suvalgę gausite ne tik pakankamai energijos visai dienos pradžiai, bet ir vitamino A, C, kalcio ir geležies. Čiupkime keptuves ir pasigaminkime 🙂
Brokolių apkepas
Rytais pabodo valgyti kiaušinienę? Ar pietums ir vakarienei nebesinori mėsos? Šis receptas puikiai tiks tiek norintiems naujų skonių, tiek mėgstantiems daržoves, tiek vaikams, tiek suaugusiems. Spalvingas, kvapnus, itin greitai ir lengvai pagaminamas brokolių apkepas suteiks Jūsų namams naujų skonių 🙂
Japoniškas omletas maišelyje
Omletas – tai vienas iš tradicinių patiekalų, kurį visi puikiai žino ir moka gaminti. Tačiau ar teko girdėti apie japonišką omletą maišelyje? Labai paprastai ir greitai pagaminamas, naujas patiekalas, kuris gali prigyti ir Jūsų virtuvėje 🙂
Kokteilis riebalų degintojas
Visi mėgstame gardžiai pavalgyti, tačiau kiekvienas nori atrodyti dailiai ir sveikai. Jei norime tai pasiekti, reikia pakeisti gyvenimo būdą, sveikai maitintis ir užsiimti aktyvia veikla. Tačiau ne tik tai padeda pasiekti užsibrėžtų rezultatų, šis kokteilis Jums padės greičiau ir efektyviau pagražinti kūno linijas ir pasiekti savo tikslus. Šis kokteilis – tai vitaminu, mineralų užtaisas, kuris […]
Super naudinga kumino arbata
Kuminas – tai labai naudingas ingredientas, antioksidantas, itin draugiškas virškinimo sistemai ir žarnynui taip pat išgeriant šią arbatą kasdien prieš valgį ji gali Jums pagelbėti numesti svorio. Na, o jei Jūs nenorite numesti svorio, ši arbata praskaidrins Jūsų rytą puikiu aromatu ir nudžiugins puikia savijauta 🙂
Šokoladinis avokado desertas
Norisi kažko skanaus, tačiau sveiko ir maistingo? Šis receptas – tai puiki idėja sveikam desertui, greitam užkandžiui, ar net lengviems, tačiau maistingiems ir skubotiems pusryčiams. Užtruksite vos 5 minutes, o pasigaminsite sveiką, skanų ir maistingą skanėstą.
Obuolių košė
Itin rudeniškas receptas. Daugelis mėgsta košes pusryčiams, tačiau grūdinės kultūros ilgainiui pabosta. Mes siūlome pasigaminti maistingą, sveiką, skanią ir turbūt dar neišmėginta desertinę obuolių košę!
Moliūginiai keksiukai
Šį skanėstą pasigaminsite vos per 5 minutes! Keksiukai, kurie puikiai tinka pusryčiams, priešpiečiams, svečiams pavaišinti ar desertui! Maistingi, purūs, skanūs, sveiki ir labai išvaizdūs – išmėginkite, skonis puikus 🙂
Burokėlių blynai
Rožiniai, gražūs, skaniai kvepiantys ir maistingi blyneliai, kurie patiks tiek vaikams, tiek suaugusiems! Jei dar neragavote šių blynelių – būtinai išbandykite!
Obuolių ir moliūgo apkepas pusryčiams
Itin skanus, vasariškas ir sodo gėrybėmis kvepiantis patiekalas, kuris praskaidrins Jūsų dieną ir suteiks energijos. Išvaizdus tarsi pyragas ir sveikas pusryčių pasirinkimas!
Kepta avižinė košė su bananais
Taip taip! Jūs perskaitėte teisingai! Ši košė yra ne virta, bet kepta! Ši košė yra puikus pasirinkimas pradėti dieną, gauti energijos ir įvairių naudingų medžiagų, itin nesudėtingas ir lengvai bei greitai pagaminamas patiekalas 🙂
“Žydinti” duona
Greitai ir lengvai pagaminama duona, kuri labai skaniai kvepia šviežumu, žalumynais ir išsilydžiusiu sūriu… Išmėginkite patys!
Daržovių ir kiaušinių apkepas
Itin maistingas, skanus, spalvingas ir išvaizdus patiekalas, kuris tiks tiek pusryčiams, tiek vakarienei 🙂
Veganiškas omletas
Veganiškas ispaniškas omletas yra paprastas, greitai paruošiamas ir labai skanus. Patiekalas be glitimo.
Pusrytinė duona
Jei sukate galvą, ką pasigaminti greito pusryčiams, o galbūt nusprendėte nebepirkti duonos ar batono parduotuvėje, arba tiesiog tam neturite laiko, siūlome pasigaminti vos iš 3 ingredientų, labai paprastai pagaminą, itin šviežią, purią ir minkštą naminę duoną, kuri puikiai tiks sumuštiniams ar įvairioms pusryčių užtepėlėms.
Dribsnių puodeliai su jogurtu
Tai sveikas, maistingas, sotus ir labai skanus pasirinkimas tiek pusryčiams, tiek užkandžiams. Itin greitai ir lengvai pagaminami, taip pat juos nebūtina valgyti vos tik pagamintus. Galite be problemų juos palikti ir kitai dienai. Išmėginkite 🙂
Keksiukai – kiaušinienė
Jeigu pabodo kasdieniška keptuvėje kepta kiaušinienė, išbandykite kitokį jos variantą. Tai keksiukai – kiaušinienė! Ne tik labai išvaizdūs, bet skanūs ir itin lengva ir greita pagaminti 🙂
Tropinis apelsinų glotnutis
Tai dar vienas itin paprastas ir greitai paruošiamas glotnučio receptas.
Medžiagų apykaitą skatinantis bananis kokteilis
Galbūt skamba juokingai, kad kažkoks produktas, ar gėrimas spartintų medžiagų apykaitą, tačiau šis kokteilis ne tik suteikia sotumo jausmą, bet ir veikia virškinimą! Imbieras ir kiti ingredientai skatina medžiagų apykaitą, todėl šis kokteilis padeda sumažinti pilvo riebalų kiekį.
Ryžių košė
Jei mėgstate sočius ir skanius pusryčius, ši košė kaip tik Jums! Skani, puri, soti ir suteikianti energijos! Siūlome pasigaminti!
Kukurūzų košė
Jei Jums atsibodo kasdienės košės iš manų, grikių, avižinių dribsnių ir kitos, išbandykite kukurūzų košę!
Purūs varškėtukai
Itin purūs, putlūs ir skanūs varškiniai blyneliai. Itin lengvai ir greitai pagaminami, pasakiško skonio varškėtukai, kurie puikiai tiks ir su uogiene, ir su grietine, ir valgant vienus.
Vaisinė varškė
Sukate galvą, ką pasirinkti priešpiečiams? Norisi kažko skanaus, sveiko ir lengvo, o gal kažko sotaus ir maistingo? Visais atvejais puikiai tiks natūraliai saldus užkandis – varškė su vaisiais.
Jogurtinė duonelė su varške
Pasigaminkite itin gardžią jogurtinę duonelę, o ją pagardinkite varške. Šis receptas – puikus pusryčių pasirinkimas ir ne tik!
Avižinė košė su obuoliais
Pusryčiams košė idealus pasirinkimas. Ji suteikia energijos visai dienai, praskaidrina nuotaiką ir padeda subalansuoti dienos rėžimą. Rytais ypač puikiai tinka valgyti avižinę košę, nes ji skatina ir smegenų veiklą. Siūlome pagardintą jos variantą.
Morkų, ridikėlių ir agurkų gaiviosios salotos
Siūlome pasidaryti gaiviųjų morkų, ridikėlių ir agurkų salotų. Šios salotos gali būti, kaip pagrindinis patiekalas pusryčiams, ar vakarienei tiems, kurie laikosi dietos, ar papildomas valgantiems daugiau.
Varškės ir krabų lazdelių mišrainė
Siūlome išbandyti šį patiekalą visiems, kurie nemėgsta saldžiai. Tai gali būti puikus pusryčių patiekalas.
Sveikuoliški blynai
Daugumai blynai asocijuojasi su miltais ir ne itin sveiku patiekalu. Tačiau ekspertai teigia, jog blynai – puikus pasirinkimas pusryčiams. Tai sveikuoliški blyneliai, kuriems nereikia miltų, ir tai ne tik gardus ir sveikas pysryčių receptas, bet ir energijos ir geros nuotaikos užtaisas visai dienai!
Bandelės sumuštininės
Labai paprastos sumuštininės bandelės, kurios greitai dingsta iš lėkštės.
Lietiniai su varškės ir persikų įdaru
Begalo skanūs lietiniai su varškės ir persikų įdaru.
Kokosiniai lietiniai su bananų įdaru
Mėgstate lietinius? Kokosiniai lietiniai su bananų įdaru yra labai skanūs ir greitai pagaminami. Jie tikrai patiks visai jūsų šeimai.
Blynai su plakta grietinėle
Blynai su plakta grietinėle tai idealus patiekalas blynų ar lietinių mėgėjams. Šis receptas yra lengva ir greitai paruošiamas. bei patiks visai šeimai.
Plikyti blynai
Plikyti blynai tai idealus patiekalas blynų ir lietinių mėgėjams. Šis receptas yra lengvai ir greitai paruošiamas, jis tikrai patiks visai jūsų šeimai.
Grikių blynai
Grikių blynai tai patiekalas skirtas blynų mėgėjams. Šis receptas yra greitai ir lengvai paruošiamas. Puikiai tiks idealiems pusryčiams.
Džiūvėsėlių blynai
Šis receptas yra lengvai ir greitai paruošiamas. Puikiai tiks pusryčiams ir patiks visai jūsų šeimai.
Blynai su obuoliais, nektarinais ir agrastų uogiene
Blynai su obuoliais, nektarinais ir agrastų uogiene yra greitai ir labai skaniai paruošiami blynai. Jie tikrai patiks visai jūsų šeimai.