Obuolių ir moliūgo apkepas pusryčiams

Spausdinti

Įvertinimas išsaugotas
Įvertinimas

Aprašymas

Itin skanus, vasariškas ir sodo gėrybėmis kvepiantis patiekalas, kuris praskaidrins Jūsų dieną ir suteiks energijos. Išvaizdus tarsi pyragas ir sveikas pusryčių pasirinkimas!

Ingridientai

2 dideli obuoliai (nulupti ir supjaustyti)
1 puodelis moliūgų tyrelės
3 dideli kiaušiniai
1 didelis sutrintas bananas
150 ml kokosų pieno
Priedai: cinamonas, šiek tiek druskos, smulkintų riešutų
* Paspauskite ant ingrediento kad jį pasirinkti
ADSENCE HERE

Gaminimo eiga

1
Įkaitinti orkaitę iki 180 laipsnių, paruošti kepimo indą kepimo popieriumi.
2
Į maisto trintuvą sudėti moliūgų tyrelę, bananą, kokosų pieną, prieskonius, viską kartu sutrinti. Masę supilti į dubenį.
3
Nuluptus ir supjaustytus obuolius pagardinti cinamonu, juos sudėti į bendrą masę ir išmaišyti. Visą masę supilti į kepimo indą, apiberti riešutais.
4
Kepti apie 35-40 min.
5
Skanaus!