Sausi pusryčiai iš 2 ingredientų

Spausdinti

Įvertinimas išsaugotas
Įvertinimas

Aprašymas

Dabar parduotuvėse didžiulis sausų pusryčių pasirinkimas, tačiau didžioji dauguma yra ne itin sveiki, juose yra gliuteno, daug cukraus, greitai vėl išalkstama. Bet nesijaudinkite, šiuos namuose pagamintus, sveikus ir labai gardžius sausus pusryčius galite drąsiai valgyti. Pasigaminsite juos per kelias minutes, praturtinsite savo dieną maistingomis medžiagomis ir labai skaniai papusryčiausite!

Ingridientai

2 dideli gerai prinokę bananai
1 puodelis avinžirnių miltų
Galima pagardinti vanile ar kitu mėgiamu priedu
* Paspauskite ant ingrediento kad jį pasirinkti
ADSENCE HERE

Gaminimo eiga

1
Įkaitinti orkaitę iki 180 laipsnių, pasiruošti kepimo indą, ją padengti kepimo popieriumi.
2
Dubenyje sutrinti bananus, tuomet suberti miltus, pagardinti vanile ar kitu mėgiamu skoniu, gerai išmaišyti.
3
Iš gautos masės ant kepimo popieriaus šaukštu formuoti norimo dydžio pagalvėles.
4
Kepti apie 30 min., tuomet palikti, kad atvėstų. Skanauti su pienu arba užkandžiauti paprastai :)
5