Jeigu po treniruotės kamuoja troškulys, jei nežinote, kaip greitai ir lengvai atstatyti organizmą po fizinio krūvio, siūlome šį kokteilį! Visavertė atstatomoji jėga.
Ingredientai
1 bananas
2 apelsinai
Obuolių sultys arba vanduo 250 ml
30 g išrūgų baltymų miltelių
* Paspauskite ant ingrediento kad jį pasirinkti
Gaminimo eiga
1
Nulupti apelsinus ir bananą.
2
Viską sudėti į trintuvę ir gerai sutrinti, išmaišyti ir susipylus į stiklinę ar puodelį išgerti. Gero skonio ir atstatomojo poveikio :)
Komentarai
PALIKTI ATSILIEPIMĄ
El. pašto adresas nebus publikuotas.