Varškės kokteilis

Spausdinti

Įvertinimas išsaugotas
Įvertinimas

Aprašymas

Baltymai - gyvybiškai svarbi, statybinė organizmo medžiaga. Kai kurie stengiasi valgyti produktus, kuriuose gausu baltymų tam, kad sulieknėtų, tačiau baltymai yra ir neatsiejama sportininkų mitybos dalis. Taip pat pieno produktuose gausu ne tik baltymų, bet ir gerųjų bakterijų, kurios reguliuoja virškinimo procesus. Tad siūlome išbandyti ir pasigaminti varškės kokteilis, kuris puikiai tiks po treniruotės ir ne tik!

Ingridientai

200 ml kefyro
200 g liesos varškės
Norimi vaisiai ar uogos
* Paspauskite ant ingrediento kad jį pasirinkti

Gaminimo eiga

1
Sutrinti visus produktus trintuvu ir gerkite arba valgykite :)
2
Siūlome gerti kokteilį iš karto pagamintą, neskubant mažais gurkšniais.